![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ВИТАМИННЫЕ МИФЫ
Mar. 1st, 2011 09:24 amНаткнуся на занятную статью ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
botalex, председателя Национального общества промышленной медицины, - "Витаминные мифы".
Утащил себе. Информация к размышлению.
Далее текст автора без изменений, перед катом самое интересное, но для комплексного понимания нуно читать все =)
Originally posted bybotalex at ВИТАМИННЫЕ МИФЫ
botalex, председателя Национального общества промышленной медицины, - "Витаминные мифы". Утащил себе. Информация к размышлению.
Далее текст автора без изменений, перед катом самое интересное, но для комплексного понимания нуно читать все =)
Originally posted by
botalex at ВИТАМИННЫЕ МИФЫЕжедневно мне задают вопрос: доктор, посоветуйте, какие витамины лучше попить? Если я пытаюсь уточнить: для чего? - пациенты изрекают нечто расплывчатое типа; чтобы не простывать; чтобы поднять иммунитет; чтобы компенсировать отсутствие свежих овощей и фруктов зимой; и т.п.
Такое впечатление, что нынче только ленивый не пьет поливитамины... В связи с этим разъясняю.
Поливитаминные препараты по сути дела не являются лекарственными средствами. Они точнехонько подпадают под определение пищевых добавок, поскольку лечебный эффект от их приема не подтверждается специальными исследованиями. Однако отдавать эти препараты на откуп пищевой промышленности, как это еще недавно делалось в Европе, было бы опрометчиво в связи с тем, что витаминные препараты далеко не безвредны.
( Read more... )
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №1: Доказано, что витамин С помогает предотвращать и лечить ОРВИ (простуды и грипп).
ВЫВОДЫ АВТОРОВ МЕТАНАЛИЗА «Витамин С для профилактики и лечения ОРВИ», 2007.(ссылка): ( Read more... )
Справка:
Когда теории Лайнуса Полинга о пользе сверхдоз витамина С не подтвердись клиническими исследованиями (не профилактировались ни простуда, ни рак), стали накапливаться обратные данные - о вреде чрезмерного увлечения аскорбинкой. ( Read more... )
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №2: Чтобы жить долго и счастливо надо всем принимать витамины-антиоксиданты!
ВЫВОДЫ АВТОРОВ МЕТАНАЛИЗА «Добавление антиоксидантов в пищу с целью продления жизни у здоровых лиц и пациентов с различными заболеваниями», 2008 год (ссылка): ( Read more... )
По маленьким детям, проживающих в условиях дефицита витамина А, выводы более утешительны (ссылка): ( Read more... )
Сразу оговорюсь, что при нормальном питании детей в России дефицита в витамине А не наблюдается.
РЕЗЮМЕ:( Read more... )
Такое впечатление, что нынче только ленивый не пьет поливитамины... В связи с этим разъясняю.
Поливитаминные препараты по сути дела не являются лекарственными средствами. Они точнехонько подпадают под определение пищевых добавок, поскольку лечебный эффект от их приема не подтверждается специальными исследованиями. Однако отдавать эти препараты на откуп пищевой промышленности, как это еще недавно делалось в Европе, было бы опрометчиво в связи с тем, что витаминные препараты далеко не безвредны.
( Read more... )
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №1: Доказано, что витамин С помогает предотвращать и лечить ОРВИ (простуды и грипп).
ВЫВОДЫ АВТОРОВ МЕТАНАЛИЗА «Витамин С для профилактики и лечения ОРВИ», 2007.(ссылка): ( Read more... )
Справка:
Когда теории Лайнуса Полинга о пользе сверхдоз витамина С не подтвердись клиническими исследованиями (не профилактировались ни простуда, ни рак), стали накапливаться обратные данные - о вреде чрезмерного увлечения аскорбинкой. ( Read more... )
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №2: Чтобы жить долго и счастливо надо всем принимать витамины-антиоксиданты!
ВЫВОДЫ АВТОРОВ МЕТАНАЛИЗА «Добавление антиоксидантов в пищу с целью продления жизни у здоровых лиц и пациентов с различными заболеваниями», 2008 год (ссылка): ( Read more... )
По маленьким детям, проживающих в условиях дефицита витамина А, выводы более утешительны (ссылка): ( Read more... )
Сразу оговорюсь, что при нормальном питании детей в России дефицита в витамине А не наблюдается.
РЕЗЮМЕ:( Read more... )
